<aside> <img src="/icons/square-alternate_lightgray.svg" alt="/icons/square-alternate_lightgray.svg" width="40px" /> このテンプレートについて これは新年をあなたの過去最高の年にするために作られたワークブックです。 このワークブックは最新の研究を使用して設計されており、 1部では過去の年を締めくくり次に進むための6つのパワフルな質問が待っています。 2部では目標設定の科学に基づいた設計になっています。

ぜひ友達や家族と一緒にこのワークブックを楽しみながら埋めていってください。 そしてこのワークブックが完成したらぜひ進捗を聞かせてください。 Xでの投稿やDMでの報告をお待ちしています😊

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<aside> <img src="/icons/square-alternate_lightgray.svg" alt="/icons/square-alternate_lightgray.svg" width="40px" /> パート１：6つの質問 これらの6つの質問を使って、過去の1年を強力に振り返ってみましょう。

質問１：過去1年間のハイライトは何でしたか？

質問２：過去の1年間で最も困難だった点は何でしたか？

質問３：過去の1年間であなた自身について何を学びましたか？

質問４：次の一年間でやめようと思っていることは何ですか？

質問５：次の一年間で継続しようと思っていることは何ですか？

質問６：次の一年間で始めたいことは何ですか？

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<aside> <img src="/icons/square-alternate_lightgray.svg" alt="/icons/square-alternate_lightgray.svg" width="40px" /> パート２：今年１年の目標

過去の1年を振り返りました、これからの１年をどう変えていきたいか目標を立てましょう。

パート１の振り返り

自分の人生で変えたいこと

1つの目標を決める

目標の再定義

最初のアクション

目標を達成するための習慣化

最後に

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